自分の本質に気づき、自分を使い切る人生を歩むための
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東京都品川区上大崎3-3-9内
  1. AC(アダルトチルドレン)・リボーン勉強会

AC(アダルトチルドレン)・リボーン勉強会

AC(アダルトチルドレン)・リボーン勉強会

 

AC(アダルトチルドレン)について学び合うことで、権威に対する劣等感や恐れから自由になり、

素直な「私」、自由な「私」を取り戻し、「私」を愛し、赦し、活かして道を共に歩いていきます。

 

AC(アダルトチルドレン)理論はもちろんのこと、

オーラやチャクラなど

肉眼では見えないエネルギーの面からのACの捉え方、

交流分析や認知行動療法、

「食」や「からだ」のあり方、

コミュニケーションなどあらゆる角度から

自分を眺め、認め、整理し、

今の自分を越えていく道筋について学びます。

 

自分について話すことが大いなる一歩になるので

毎回シェアリングの時間も確保します。

  

私たちは、子どもの頃から

「できること」ばかりを期待されてきた。

当たり前に私たち自身も

「評価される」ことばかり求めてきた。

  

だから、頑張ることは得意だったりする。

けれど、こころを裸にして

人と向き合うことが苦手だったりする。

それゆえに、人間関係に悩む。

妊娠・出産・育児が苦しかったりする。

  

「読み・書き」は教わってきた。

だからできる。

  

でも、「感じる」「聴く」「話す」ことは、

ちゃんと教わってきていないのです。

だから、できないだけ。

  

「感じ合う」「聴き合う」「話し合う」が苦手なのは、

単にその理由からです。

  

コミュニケーションとはそもそも面倒なものです。

なぜなら、そもそも相手のことはわからない。

だから、人と接するのは怖くて当然なんです。

  

自分が何を感じているかわかってくれば、

自分が「訳わからない、途方もしれない存在」ではなくなる。

 

自分の感情の流れがわかると、

感情を恐れる必要も

相手の感情も恐くなくなってくる。

 

人生から問題がなくなることはないけれど、

自分とまぁるい対話ができるようになると、

他者ともまぁるい対話ができるようになる。

 

そうしたら、私たちは人生に押し寄せる

問題にも対処できるようになる。

いろいろなことがあっても

笑顔で暮らせるコツがわかる。

  

そして、いつしか、

人とのコミュニケーションは正解のない最高のアートになる。

 

生きること、暮らしは即興芸術になる。

  

また、人の原点は家族、家庭であり、性です。

  

性とは、別に触れ合うこと、感じ合うこと。

その前に安心すること。

無力な自分を人に委ね、

私はここにこうしていていいと思うこと。

  

そんな安全基地を私たちは心の中に作っていこうとしています。

それを心の中に持っている人は誰かの安全基地になれる。

  

大人とは自分で自分を幸せにできる人。

自分で考えて行動し自分の言葉を持てる人。

夫婦であっても、家族であっても

それぞれが自立した存在となれるように。

 

そんな世界を目指します。


  • お母さんに ⇒ 子育てがラクになる! 
  • セラピストさんに ⇒ クライアントの方の心理がわかる。相手との境界線が引けるようになる!相手の感情に振り回されなくなる!
  •  

  •  
  • 経営者、管理職の方に ⇒ 部下の反応の謎がわかる、育て方、声のかけ方がわかるようになる!
  • すべての女性に ⇒ 自分を見つめるチカラがつく。自分、他人の感情に振り回されなくてすむようになる。「私」を確立できるようになる。自分の言葉で自分の気持ちを表現できるようになる。 

  • ★   ★   ★

     

     

    …同じメンバー、最大6人で

    まずは半年、初級クラスで学び合い続けていきます。

     

    人と接するのが苦手、

    女性の集まりが苦手という方も多いと思いますが、

    実はそこにこそ私たちの傷みがあります。

     

    人と接する場でこそ、私たちの過去の心の傷が疼くのです。

    それでも、敢えてグループの中に入ってみることによって、

    その傷みをえいっと勇気を出して見つめます。

     

    だからこそ、敢えて

    グループで学びます。

     

    最初に嫌い、苦手と思った人は

    実は自分に似ている人かもしれない。

    自分がしたくてもできないことを

    体現している人かもしれない。

     

    めんどくさい感情、めんどくさい自分を

    えいっと見つめたら、実は違う世界が見える。

      

    そうやって超えていく道のりです。

     

    実は、子ども時代は、大人になった今とはまったく違う意識状態で生きています。

     

    子どもの世界を理解し、
    自分の子ども時代の捉え直しをすることで
    自分史が書き換わります。

     

    自分自身の育て直しをすることで
    自分で自分を満たせる大人になることを目指します。

      

    その先の自分へ。 

    そんな世界を見たい、自分を超えていきたいと願うあなたに贈る勉強会です。

       

    皆様のご参加をお待ちしております。

     




    AC勉強会<初級>土曜クラスカリキュラム (全6回) 13:30〜16:30  定員6名さま

    第1回  5/14(土)

    AC(アダルトチルドレン)とは?

    ・アダルトチルドレン6つのタイプ

    ・繰り返す「生き方の癖、パターン」を見つめる

    ・手放すって具体的にどうすること?

    第2回 6/18(土)

    オーラ・チャクラに現れるACの特徴

    ・人の目、評価が気になるモスグリーン、完ぺき主義の黄緑色…

    ・原因探し、犯人探し、もぐら叩きに終始しない癒しのコツ

    ・「あるがままの自分」ってどういうことだろう?

    第3回 7/16(土)

    家族の神話、自分の神話を見つめる

    ・親の癖は自分の癖。子どもは親のオーラの中で育つ

    ・子供は全身全霊でいのちをかけて処世術を学んでいる

    ・魂から見る真の親の仕事、子どもの仕事

    第4回 8/20(土)

    子どものこころエネルギーの発達と3つのインナーチャイルド

    ・子どものこころエネルギーの発達、大人になってからの育て直し

    ・心の傷はこうしてつくられる 〜インナーチャイルドの3つの顔〜

    第5回 9/17(土)

    安全基地と愛着関係

    ・こころの中の安全基地と承認欲求の関係

    ・対等な関係性のつくり方 〜人間関係のパワーバランス〜

    第6回 10/15(土)

    親の仕事、子どもの仕事

    ・人は「されたこと」はできるようになる

    ・比較は要らない、悲劇のヒロインになれた人から真の大人になれる



    AC勉強会の特徴

    • お一人100分のマンツーマンカウンセリングつき(お申込み時〜最終回1か月後まで)
    • 欠席の際は、土曜⇔月曜の振替出席、もしくは、マンツーマン補講(9,000円)でフォロー、カバーできます(補講は個人セッション同様の形となるので、安価に個人の問題にアプローチできるというメリットもあります)
    • 随時、メールによるサポートあり
    • 希望者には保育つき(料金別途)で承ることも可能です ご相談ください

    料金   

     

    AC勉強会 初級 土曜クラス全6回

    58,000円

    さろん楓 

    小さなことでもどうぞお気軽にお問合せください

    電話番号:03-6671-0236

    メール:info@salon-fu.net

    所在地 :東京都品川区上大崎3-3-9内

    営業時間:10:00〜21:00

    定休日:金曜日

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